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Votre emploi du temps surchargé ne vous permet pas de consacrer plusieurs heures par semaine au sport ?
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Vous souhaitez retrouver votre vitalité d'antan, mais manquez de temps pour vous entraîner régulièrement ?
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Faites corps avec votre élément et transformez votre coaching

My Big Bang vous propose une approche personnalisée du coaching en électrostimulation, basée sur les 4 éléments fondamentaux.
Découvrez quel tempérament sportif vous correspond pour un accompagnement sur-mesure et des résultats optimisés.

Terre
"Votre nature est ancrée dans la constance et la méthode"
Vous privilégiez les résultats durables et progressifs, avec une approche structurée de votre pratique
Eau
"Vous êtes à l'écoute de votre corps et de ses sensations."
L'harmonie et le bien-être sont au cœur de votre pratique, guidée par votre
intuition.
Feu
"L'intensité et la performance vous animent !"
Vous aimez vous dépasser et repousser constamment vos limites, avec une énergie toujours renouvelée.
Air
"La variété et la légèreté caractérisent votre approche."
Vous appréciez le changement et les activités dynamiques, dans un esprit de découverte permanente.
Quel est votre élément dominant ?
Répondez à notre questionnaire et découvrez votre tempérament My Big Bang.
Un coaching personnalisé vous attend, parfaitement adapté à votre profil unique et à vos objectifs.
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Les résultats parlent d'eux-mêmes

Découvrez comment nos clients ont transformé leur vie avec My Big Bang

Prendre soin de moi

"Je fais du sport depuis toute petite, ainsi que du fitness en club, et je n’ai jamais retrouvé autant de bienfaits et de résultats que chez My Big Bang."

Florence ―

Adhérente depuis 6 mois

Perte de poids

"Dans les autres salles, je n'avais pas de suivi individuel.
Ce que j'ai trouvé chez My Big Bang, c'est un coach qui peut me guider."

Aurélia ―

Adhérente depuis 1 an

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FAQ

Qu’est-ce que l’électrostimulation musculaire (EMS)  ?

L’électro-myostimulation (EMS) ou la stimulation musculaire électrique est le déclenchement de contractions musculaires à l’aide d’impulsions électriques. Les applications sont nombreuses : musculation, drainage, relaxation, antidouleur…

Quels sont les effets de l’EMS  ?

Les effets bénéfiques sur votre corps peuvent être multiples :
- raffermissement et tonification,
- affiner la silhouette
- endurance
- prise de masse
- traitement de la cellulite,
- soulagement du mal de dos
- bien-être mental.
Consultez notre article complet sur les effets de l’électrostimulation pour découvrir les résultats que vous pourrez réellement obtenir.

À partir de quand voit-on les résultats  ?

Les études scientifiques et nos propres expériences avec des centaines de clients montrent que l’on obtient les effets suivants au bout de 4 à 8 séances, à raison d’une séance par semaine :
- Tonicité et fermeté musculaires au niveau des fessiers, abdos, cuisses, bras et dorsaux
- Réduction des circonférences de taille et de hanche chez les femmes
- Augmentation de la circonférence des bras et pectoraux chez les hommes
- Amélioration de la qualité de la peau (cellulite)
- Augmentation de la masse musculaire par rapport à la masse graisseuse
- Augmentation de la force, soit dans une activité sportive, soit dans les gestes du quotidien (monter l’escalier, porter des charges…)
- Ressenti d’énergie et de bien-être
- Amélioration du sommeil

Comment se passe une séance d’EMS chez My Big Bang  ?

Une séance dure 20 minutes.
Cette durée ne doit pas être dépassée pour des raisons de santé et d’efficacité.
Vous serez équipé d’accessoires hightech : un gilet d’électrostimulation, une ceinture fessiers et des bandeaux bras et cuisses.
Le coach expert en EMS vous fera suivre un programme adapté à votre profil et vos objectifs.
Vous adopterez des postures propres à la Méthode My Big Bang, afin de cibler vos zones prioritaires.
Pendant toute la séance, vous alternerez entre 4 secondes de contraction musculaire et 4 secondes de récupération.
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